Что делать с режимом сна ребёнка?

Question

Мамы очень нужен совет по режиму сна

Уже 2 месяца как режим стал просто треш 😱

Встаёт поздно в 10-11 и ложится поздно 00-00.30😭

И не получается никак сдвинуть вообще😬

Без дневного она не может ( да дневной с 15 часов, спит от 1,5 до 3 часов ) 
Но по 3 днём спала, когда болела, чаще 2 часа дневной сон)

Будить пробовала, но она не будится👹
Будет ныть, стонать мама бай бай туда и без настроения весь вечер..

Утром будить если, то также 👆🏻

Не знаю что уже делать, ну плохо же так поздно засыпать взрослому то, а ребёнку и тем более 😒

Может период такой?

Обычно вот она всегда сама двигала туда сюда, а тут уже второй месяц какая-то хрень со сном..

Ирина · Answer

Я думала у нас так только 🤣 нам 1.9. Дочь до 9 месяцев была режимным ребёнком более менее, а потом что то пошло не так. Точнее болезни и зубы наверное дали такой сбой. Она стала ложиться не ранее 23-23:30 и вставать в 9. А после последней болезни 1.5 недели назад вообще кошмар, который не сдвинуть. Встаёт в 10:40 и в ночь в 00:20. Раньше будить не вариант. Не встаёт. Раньше укладывать тоже не вариант. Сегодня укладывала с 23:00, уснула все равно в 00:20🤦🏼‍♀️капец как тяжело это

Анна👱‍♀️ · Answer

Вооооо прям картина 100% наша 
Вчера решила укладывать в 23 и в итоге уснула только в 00.16👹👹👹

Блин может это связано там с каким-то скачком или дурацким кризисом 😂 и само пройдёт скоро 🥲

Анна · Answer

Ты сама какой образ жизни ведёшь? 
Мои дети такие же,но я сама не могу вставать рано и ложится в 9-10 
Соотвественно ждать от детей того же-глупо. 
У Яны такой режим всю ее жизнь. Даже в пол года она ложилась не раньше 12

Насчёт того что это плохо -спорный момент. 
Хорошо так-как комфортно.

Мне конечно тоже тяжело с ними двумя более 12ч но что делать 
Сдвинуть режим не выйдет

Анна👱‍♀️ · Answer

Да конечно я тоже сейчас не ложусь в 21-22 а раньше до рождения Веры у меня был режим не позже 22-23 спать уже

Поспать утром я конечно всегда любила и утром сейчас меня устраивает спать до 10 естественно)

Раньше у Веры был режим лучше, в 21-22 она уже спала и вставала в 8-9 и я сама ложилась в 23 точно уже, а сейчас пока ее уложу пока в телефоне зависну, в душ схожу и блин 1 ночи 😬 а эту ну вообще не полезно с точки зрения здоровья и здорового сна. 
Просто я сразу четко ощущаю по себе разницу утром, когда я легла в 22 или я легла в 1-2 ночи) даже внешне лицо разное, я вот про что, высыпаешься лучше и отдыхает организм качественнее

Ну логично ночью спать надо 😁

Хочу сдвинуть хотя бы на 22 уход в ночь

Анна · Answer

@annauh, я тоже хочу сдвинуть им. Но это бесполезно. Будут вставать каждые часа два

Aгата · Answer

Я думаю если добавлять активностей, чтоб ребёнок уставал то будет пораньше засыпать😁

Анна👱‍♀️ · Answer

Вооот с этим да сейчас проблема

Переехали жить за город и все никак не адаптируемся в плане с выездами город и прогулками, не всегда удаётся выбраться куда-то, так как за рулем только муж у нас, и вот да нагрузки 100% маловато ей да((

С января планируем уже наконец развивашки и может получится бассейн..

𝕐𝕒𝕟𝕒 · Answer

По тихоньку каждый день сокращать дневной , вот как хочешь буди, что любит ? Тем и буди. Типа пойдём гулять, пошли есть мороженое и все в таком роде. 3 часа это очень много для двухлеток . Не больше 1,5 надо бы.

Анна👱‍♀️ · Answer

Нет нет, 3 часа говорю же она спала в дни когда болели недавно сначала розеола была, потом день ротавирус ( ночь плохо спала из-за рвоты ) а так 1,5 - 2 спит обычно

Анна👱‍♀️ · Answer

@wwon, мы садик не планируем) во всяком случае пока точно 
Поэтому надо самим стараться😁

𝕐𝕒𝕟𝕒 · Answer

@wwon, в садике спят с часу до 3, это 2 в сумме максимум - на укладывание

Гузель · Answer

Начинайте сдвигать режим постепенно. Например сегодня встала в 11, завтра будите 10:45, и дневной сон тоже пораньше значит, следующий день в 10:30 будите и так смещайте.

Что делать с режимом сна ребёнка?

Комментарии

Что взять в роддом для малыша?

Когда овуляция: когда наступит и как быть?