Ем и пью все то же, что и до бер. И чай разнообразный, и кофе (правда не больше 1 чашки в день, но я и раньше его не прям часто пила). Намного больше кушаю фруктов. И молочки, хотя раньше ее не особо любила, а чтоб молоко просто так выпить - вообще редкость. А в бер прям за радость) больше каш стала есть, но опять же, не потому что НАДО, а потому что хочется

Я ела все

Не хотела и не хочу себя ограничивать

В принципе все так же как и до беременности. Единственное, стала намного больше есть белка (творог, сыр) каждый день и фрукты. Кофе перестала пить, потому что после него сердцебиение сильно увеличивалось, перешла на цикорий

Как и до беременности.

Ем всё то же, что и до беременности.

Чай пью, как без чая.

Даже кофе, говорят, можно в небольшом количестве. Но я не пью его.

Но, если есть какие-либо проблемы, то, возможно, можно и рацион пересмотреть, конечно)