Пост в основном для будущих или только родивших мам)

Есть несколько простых правил, после которых грудное вскармливание не будет казаться страшным испытанием. Эти уроки я вынесла из своей ситуации и думаю они будут полезны всем)

1. Сразу после родов, приложите к груди и устройте "золотой час" совместно с ребёнком, пусть он возбудит сосочки для того, чтобы молоко пришло быстрее (у меня такой возможности не было)
2. Ребёнок не умрёт от голода, если его не покормят спустя час после родов, поэтому смело отказывайте врачам, которые требуют приготовить тяжёлую ещё непонятно подходящую ли для малыша смесь
3. Побольше прикладывайтесь, даже если вы думаете что молока у вас нет. Оно есть, просто малыш слабенький и только учится высасывать, помогите ему (дайте ему время на отработку навыков и на прокачку мышц). Чем больше он высосет молока, тем больше молока будет в следующем кормлении

Раньше я думала, что для прилива молока нужно есть каждые два часа и раз грудь пустая и мягкая, значит нет там молока. Я убирала орущего голодного малыша с груди и докармливала смесью. Ждала пока грудь снова нальётся и только потом прикладывала. В итоге у меня становилось всё меньше и меньше молока и я рисковала перейти на смесь полностью.
Потом я поменяла свои взгляды и стала кормить чаще и дольше, даже когда ребенку приходилось Стараться больше и вытягивать молоко, даже когда он плакал потому-что из бутылочки ему было проще. Всё равно кормила. И за неделю-две я перешла на полное грудное вскармливание, потому-что ребёнок прокачал свои мышцы и понял как добыть столько молока, сколько ему нужно. Сейчас он наедается даже тогда, когда я голодная. Вытягивает столько сколько нужно

4. Концентрируйте своё внимание не на "прилив" молока, а на частое сцеживание или кормление. Если будете сидеть и ждать пока грудь уплотнится и только потом давать её, рискуете потерять молоко. Молоко есть всегда, даже если вы не ели и не пили несколько дней

5. Сцеживайтесь или кормите ночью в период с 3 до 7 утра, в это время прилив очень сильный и он может за короткие сроки разогнать вам лактацию

6. Ешьте всё, что вам нравится, будьте осторожны с аллергенами их всего 8.
Меня всегда смешит то, что люди думают если я выпью газировку, то у ребёнка будут газики и он будет плакать.
Молоко производится не напрямую в желудке, а вырабатывается из крови. Перед тем, как попасть в кровь, пища фильтруется во всех органах и никак туда не могут попасть газики с кока-колы 😁. Также можно и про жаренную и другую "вредную пищу". В крови все витамины и элементы необходимые для ребёнка, ваша диета конечно улучшит кровь и в первую очередь поможет похудеть вам, но если вы любитель жареной курочки и картошки то ничего страшного не произойдет 🙈
Колики у младенцев бывают не из-за газов, а из-за неразвитого брюшного пресса, кишечник учится перерабатывать пищу и это нормально. С 2 месяцев почаще выкладывайте на живот и он не будет страдать. По крайне мере у меня он страдал очень редко, так как часто лежал на животе

7. Кормление это не всегда "мучение", я например сплю вместе с ребёнком, потому-что он нуждается в защите и заботе. Пока я сплю он может проснуться и попросить молока, даю грудь и сплю дальше. Высыпаюсь я отлично, проблем с этим никогда не было. Меня спасает большое количество удобных подушек и кормление лёжа на боку. Пробовала на днях переселить на кровать, столько раз за ночь мучалась, что бросила эту затею. Совметный сон - это лучшее, что могли придумать

#маломолока #грудноевскармливание #молоко мало молока, грудное вскармливание, молоко