Как справиться с синдромом беспокойных ног?
Девочки, подскажите кто сталкивался с синдромом беспокойных ног и как с ним справлялся?
Расслабиться нормально не могу,хочется ногами дрыгать когда лежу.
Комментарии
У меня такое было из-за невралгии (вне беременности). Так что не зацикливайтесь на одном магнии, толку от него по факту...
У меня иногда бывает, под холодную воду ноги..но вам нельзя в вашем положении
Мне не помогло ничего, вставала и ходила, ещё рисовала картину по номерам ночью до такого состояния пока совсем не вырубалась спать. Для облегчения мазала ноги кремом с охлаждающими эффектом или ноги под прохладный душ. Как родила всё наладилось, точнее сейчас так выматываешься что у ног просто нет времени беспокоиться😄
Как начинается попробуйте под душ засунуть ноги.мне помогает, а массажи и крема -все бесполезно.ну у меня так.А так мне выписали магний, вначале помогал, а сейчас видимо надо дозировку повышать...
Видимо мне тоже нужно повысить дозировка магния. Пью его каждый день
@julia.zelinskaya2017 я тоже, по 2 утром и вечером.видимо надо 3 раза в день.в понедельник спрошу у врача. А так как приступы эти душ лучше всего помогает
Пейте магний, с ним только так справиться можно.
Магний в хорошей форме и в правильной дозировке.я пила магне б6,вообще не помогал