Вредно ли пить фреши?
Правда,что фреши пить часто вредно?я ребёнку начала выжимать ап сок и гранатовый…потому что ребёнок не ест фрукты,а сок пьёт.А мама сказала это вредно…чем?
Комментарии
Лучше делать смузи
Но все равно лучше не злоупотреблять
Вредно вообще фрещи пить. Потому что огромное количество фруктозы попадает в желудок за невероятно быстрое количество времени. Може быть и аллергия и кишечная непереносимость.
Кислота плохо действует на передние зубы
Прикол с фруктами в их клетчатке, выжимая фреш, вы ее выкидываете в мусорку, также очень большое количество сахара в таком напитке. Вот смузи попробуйте делать
Я тоже читала, что фреши очень концентрированные и кислотность, и сахар.
В интернете есть много таблиц с пропорциями, как разбавлять водой, как миксовать соки, чтоб лучше усваивались, куда масло и тд.
Гастроентеролог нам говорила можно не больше 100-150мл в день, и не прям каждый день
гранатовый нужно разводить водой , 20/80
апельсин для взрослого не больше 0,5 в день если не ошибаюсь
повышают кислотность
Потому что это сразу сахар в кровь. А с фруктами идёт клетчатка и сахар медленнее поступает в организм.
Я из-за этого не фреш делаю, а в блендере фрукт с водой перебиваю. Выходит фреш с клетчаткой. Гранат прям с косточками перебиваю))
Да. Смотрела интервью врача ,что это понимает сахар в крови
вредно даже очень((.Я так себе аллергию заработала а фрешах и проблему с жкт которых никогда не было.Благо малому не додумалась давать.А я то думала что я на пп🤦🏼♀️