Жалею ли я о беременности?

@rayanova2022, аналогично! Тоже всю жизнь думала, что я вот не такая, и буду скакать как грациозная лань, а не лежать дома, фу-фу-фу) а по итогу весь первый триместр был токсикоз, в зале я просто была в предобморочном состоянии, даже после пяти минут на дорожке(

По итогу сейчас уже +6 кг и врач мой говорит, что все это отеки, ну просто пушка какая то)

Успокаиваю себя тем, что будет легче все это сбросить и вернуться в прежнюю форму, давайте и вас успокою 😂

@rayanova2022, дада( тоже

Мне кажется, что ещё меньше кажется из-за того, что центр тяжести поменялся и таз вперёд выпячивается

Я себя так успокаиваю 😁

@anna-liza_canazza спасибо за ответ😍😍😍ну вы мощь 😍я присела сегодня 35 раз, все отлично. Ничего не тянуло, думаю значит можно, ищу кто точно занимается 😅

круто! я думаю, вы сами поймёте, если что-то не так👍

Можно) приседания, махи назад (с колен и стоя), румынскую тоже можно) главное не натуживаться, и следить за ощущениями )

Даааа, и жжение это в мышцах почувствовать 🤩 говорю, как мазохистка 😀

да да да😆😆

@pnb.d, у меня также.

В жк вес слона показывает. Они меня ругают.

Я с 58 до 62 набрала.

ну у меня индекс массы тела до беременности очень маленький был (18) поэтому, возможно, не сильно цепляются

у меня 19. Но ей не интересно что я не набирала и только в последний месяц набрала 😂

У меня муж фитнес-тренер 😅

А вообще зачастую человеку достаточно просто активность увеличить, и начать следить сколько калорий съедаете, и все)

блин повезло вам

Спасибо за ответ 🥰🌸 а онлайн курсов у мужа нет?

tulupavel_fit

Можете ему написать в инстаграм, недавно как раз запустил курс, но не знаю берет он ещё людей или нет )