Я много что хотела сделать, но часть так и не сделала 🤦🏽♀️
1. У меня есть акупунктурный коврик
2. Есть валик
3. Ходила на пробное занятие в центр бубновского
4. Массаж ок прошла курсом
5. В бассейн ходила
6. Упражнения на растяжку, гиперэкстензия
7. Вода, много воды
8. Иглотерапия
9. Медикаменты из китайского центра народной Медицины
Все в комплексе должно быть. Я в своё время не лечила как следует, вот , только прооперировалась. Аппликатор Кузнецова, консервативное лечение и Физио. Бубновский хорошо Помогает
1. У меня есть акупунктурный коврик
2. Есть валик
3. Ходила на пробное занятие в центр бубновского
4. Массаж ок прошла курсом
5. В бассейн ходила
6. Упражнения на растяжку, гиперэкстензия
7. Вода, много воды
8. Иглотерапия
9. Медикаменты из китайского центра народной Медицины
Ну вот и прописала практически все лечение 😄
8.