С наступлением зимы чувствую апатию ко всему. Просыпаюсь в выходной с мыслью, когда бы снова уснуть. Просиживаю в телефоне по 4 часа без толку. Постоянно плачу. Мало провожу качественного времени с дочкой, потом себя корю. Это можно исправить на физическом уровне? Витамин Д может?
Так как в психологическом плане застой, я ем себя каждую минуту, пока просвета не вижу.