Как облегчить дискомфорт при варикозе малого таза?

Девчат, у кого был варикоз органов малого таза, промежности? Как спасались, кроме как препаратами?

Если на ногах можно облегчить дискомфорт, приподняв их, как быть с тазом?

Восьмёрки тазом, фитбол не всегда помогают. Какие ещё упражнения можно поделать?

Просто лежать, страдать и молить о приближении родов как-то не хочется...