Как поднять показатели без мяса во время беременности?
Привет , девочки )
Пост-жалоба или просто на память себе пишу 😂
11я неделя подходит к концу🤰🏻
Появилась слабая гормональная полосочка от пупка вниз😄
Самочувствие - хуже никогда в жизни себя не чувствовала😑
Токсикоз даже не планирует отступать, накрывает каждый день , иногда аж челюсть сводит😩
Вес все продолжает снижаться, сегодня вечером я вешу на 300гр меньше , чем вчера утром на пустой желудок.
Желания какой-то еды нет , от слова совсем.
Даже наоборот , тошнит от всего, кроме вареных яиц , фруктов , овощей и молочки.
Ещё и анализы крови пришли, очень низкий гемоглобин и очень мало белка. Врач строго прописала говядину 5р в неделю , но я мясо даже видеть не могу 🤢
Вегетарианцы же как то рожают детей без мяса по своей воле , может я конечно тут не права , но есть через силу , а потом бежать к 🚽 тоже не хочется.
Девочки хелп, как поднять показатели БЕЗ мяса ?🥲
Комментарии
Господи, Вы гений 😂 вроде даже от мысли о детском питании не тошнит, попросила мужа купить после работы, надо попробовать , спасибо Вам ОГРОМНОЕ 🙏🏽🥰😄
Один в один все! От мяса даже от запаха не очень. Но тушенка и индейка Слава богу со скрипом, но заходят 😁 тоже в магазине полная безразличность ко всему. И тошнота постоянно :( а ещё стало больше волос чёрных на подбородке
И у меня все тоже самое. Мясо не видеть не кушать не могу 🤮
@lenalena92, попробуйте тоже детское питание , спасает 😄
@ulianka1608, а я сегодня пельмешки уже поела 😁 пока отпустило с утра
У меня белок по нижней границе, врач посоветовала пить протеин, заказываю нутрима на озоне и пью один раз в день
Таблетки для поднятия железа пейте,если гемоглобин низкий,то говядина точно его не поднимет
Вот я в интернете тоже читала что говядина не сильно то поднимает , но врач твердит обратное и заставляет есть 😑
@ulianka1608, это пережитки всё) ещё печенью любят пичкать🤢
@avtor.bloga, ужас какой 🤦🏻♀️
У меня токс недель до 22 был, мясо не ела вообще, не могла. Но белок и гемоглобин в норме были🤷🏻♀️ овощи, бобовые ела, сыры
@ulianka1608, я ела фасоль в томатном соке, замеряла так мясо
@ulianka1608, малыш своё возьмёт, даже не переживайте🌺
@avtor.bloga, дай бог 🙏🏽 спасибо)
Как вариант, для белка - яйца и творог, для гемоглобина - гранат
Ещё, как вариант, на вегетарианский форумах спросить, чем компенсируют