Как поднять показатели без мяса во время беременности?

Question

Привет , девочки ) 
Пост-жалоба или просто на память себе пишу 😂

11я неделя подходит к концу🤰🏻

Появилась слабая гормональная полосочка от пупка вниз😄

Самочувствие - хуже никогда в жизни себя не чувствовала😑

Токсикоз даже не планирует отступать, накрывает каждый день , иногда аж челюсть сводит😩

Вес все продолжает снижаться, сегодня вечером я вешу на 300гр меньше , чем вчера утром на пустой желудок.

Желания какой-то еды нет , от слова совсем. 
Даже наоборот , тошнит от всего, кроме вареных яиц , фруктов , овощей и молочки.

Ещё и анализы крови пришли, очень низкий гемоглобин и очень мало белка. Врач строго прописала говядину 5р в неделю , но я мясо даже видеть не могу 🤢

Вегетарианцы же как то рожают детей без мяса по своей воле , может я конечно тут не права , но есть через силу , а потом бежать к 🚽 тоже не хочется.

Девочки хелп, как поднять показатели БЕЗ мяса ?🥲

Итаниа · Answer

Как вариант, для белка - яйца и творог, для гемоглобина - гранат
Ещё, как вариант, на вегетарианский форумах спросить, чем компенсируют

Александра · Answer

С гранатом тоже осторожнее, крепит

Ульяна · Answer

Спасибо 🙏🏽😄

Катююю · Answer

Попробуйте детское питание мясное в баночках

Ульяна · Answer

Господи, Вы гений 😂 вроде даже от мысли о детском питании не тошнит, попросила мужа купить после работы, надо попробовать , спасибо Вам ОГРОМНОЕ 🙏🏽🥰😄

светлана · Answer

Один в один все!  От мяса даже от запаха не очень. Но тушенка и индейка Слава богу со скрипом, но заходят 😁 тоже в магазине полная безразличность ко всему. И тошнота постоянно :( а ещё стало больше волос чёрных на подбородке

Елена · Answer

И у меня все тоже самое. Мясо не видеть не кушать не могу 🤮

Ульяна · Answer

@lenalena92, попробуйте тоже детское питание , спасает 😄

светлана · Answer

@ulianka1608, а я сегодня пельмешки уже поела 😁 пока отпустило с утра

Тая · Answer

У меня белок по нижней границе, врач посоветовала пить протеин, заказываю нутрима на озоне и пью один раз в день

Мария · Answer

Таблетки для поднятия железа пейте,если гемоглобин низкий,то говядина точно его не поднимет

Ульяна · Answer

Вот я в интернете тоже читала что говядина не сильно то поднимает , но врач твердит  обратное и заставляет есть 😑

Мама Анархия · Answer

@ulianka1608, это пережитки всё) ещё печенью любят пичкать🤢

Ульяна · Answer

@avtor.bloga, ужас какой 🤦🏻‍♀️

Мама Анархия · Answer

У меня токс недель до 22 был, мясо не ела вообще, не могла. Но белок и гемоглобин в норме были🤷🏻‍♀️ овощи, бобовые ела, сыры

𝓵𝓾𝓼𝔂𝓪.𝓹𝓮𝓽𝓻𝓸𝓿𝓪 · Answer

@ulianka1608, я ела фасоль в томатном соке, замеряла так мясо

Мама Анархия · Answer

@ulianka1608, малыш своё возьмёт, даже не переживайте🌺

Ульяна · Answer

@avtor.bloga, дай бог 🙏🏽 спасибо)

Как поднять показатели без мяса во время беременности?

Лучший комментарий

Комментарии