Ела всё ни в чем себе не отказывала и у деток всё было хорошо👍 ни с кем не мучалась с коликами в животе их не было совсем😇😊

Я себя ограничивала и зря. Единственное, бы сейчас только реакцию на цельное молоко бы проверила, а остальное спокойно бы ела.

Исключила сахар, покупаю все со стевией - конфеты, мармелад и варенье, мука рисовая для выпечки. Все есть в обычных магазинах сетевых

Немного попробовала шоколад, сутки понаблюдала, реакции не было и после этого слопала плитку! Спустя 2 недели после родов. Вводите любимые продукты постепенно)

Кушала все,просто помаленьку вводила еду в рацион и молочку тоже употребляла.Зачем сладкое заменять?