Как справиться с ребёнком, когда устала: зеркальные нейроны

Почему бы и не продублировать сюда свой пост из Инстаграм?))

Я топчусь на кухне с Тимой на руках. Вечер, время перед ужином, я уже устала и хочется скорее закончить дела. Лёня шумно мне о чём-то пытается рассказать и показать, он явно перевозбужден и ему очень-очень необходимо моё внимание, которого сейчас у меня в запасе нет. Он что-то опрокидывает, я резко реагирую, заводя родительское "как надо было..". Лёня начинает корчить мне рожи и глупо улыбаться на мою речь-внушение. "Он наверное издевается!" — первая мысль, которая озаряет мою утомленную голову.

Я успеваю поймать её до того, как разозлюсь и выдам ещё более жёсткую реакцию.

Зеркальные нейроны.

Эти парни в нашем мозгу отвечают за ускоренную адаптацию в социуме. Они необходимы, чтобы мы учились действиям "по примеру", а детям нужны для освоения базовых навыков от родителей. Действует это как:"Вижу, запоминаю, повторяю".

В определенный момент времени дети интуитивно начинают использовать механизм зеркальных нейронов с родителями, только наоборот. Когда ребенок видит агрессивное лицо значимого взрослого, его механизм защиты и адаптации — вызвать у этого взрослого прямо противоположную реакцию. Рассмешить, задобрить, развеселить. Ребёнок улыбается и веселится сам, пытаясь вызвать таким образом улыбку и веселье у родителя. Делает он это абсолютно не задумываясь, полностью на автомате. У некоторых взрослых этот автоматический механизм при стрессе сохраняется (желание глупо хихикать на важном докладе, или улыбаться, когда отчитывает начальник). Так что ребенок не издевается. Он просто хочет получить обратно довольную и любящую маму. "Довольная и любящая" мама уже, к сожалению, обросла всякими разными другими психологическими механизмами, и так просто зеркальные нейроны у нее не работают (потому что механизм всё же примитивен). Поэтому вместо смеха и веселья детям влетает за "ты ещё и смеёшься надо мной!". Но если степень усталости или масштаб совершенного не очень большой, иногда всё же ребенку удается, мама устало смеётся, атмосфера легчает👌

Если помнить про этот механизм, то становится сильно проще с детьми в такие моменты 💚