Болезненная судорога ночью во время беременности
Девченки, сегодня ночью впервые испытала судорогу. Было очень больно. На левой ноге, сзади ниже колена. Аж стонала от боли. Пыталась тянуть пальцы и стопу на себя, но очень трудно и больно. Муж растёр мне голень. Она как кирпич была. И сейчас до сих пор побаливает это место. Читала, что у беременных бывают судороги, особенно по ночам. Но не думала, что так больно будет. Расскажите, у кого было такое, кто как себе помагал? К врачу мне аж 22 числа. Спасибо.
Комментарии
@sveta.bova1980, попробуйте . Кунжут содержит много кальция и видимо магния )
Сильно сильно растирать ногу, можно ещё чем то уколоть. Для меня был ад когда сразу в двух ногах были судороги. Будила мужа и он помогал мне.
Спасибо..вот и мне сегодня муж помог..сама бы наверное не справилась
@sveta.bova1980, у меня когда так первый раз случилось, я в панике была, не знала за какую ногу хвататься. Сейчас всегда бужу мужа сразу
Магний пила по схеме 2-2-3 в день, в течении недели прошло. Пить месяц точно
Сначала магний помогал, потом уже Флебодию600 выписывали, т.к. спать было невозможно. Сейчас всё отменили, вообще норм.
У меня судороги и до беременности бывали. Растирать очень-очень больно было. Тогда мне бабушка по своему примеру посоветовала этой ногой постараться сразу встать на холодный пол. Ну или поверхность какую-то охлажденную. А уже потом растягивать осторожно.
Мне помогало, и в беременность тоже.
Мне растяжка этой мышцы хорошо помогала. Гинеколог сказала: можешь конечно попить магний, но не факт что он поможет. А вот растяжка реально спасала. Только чаще делать надо. В любом месте, сидя или лежа, стопу на себя тянуть.
Терапевт советовал ногу в колене сгибать и к себе прижимать. А там уже и стопу попроще потянуть. Мне как-то помогло.
Оооо...спасибочки вам...буду знать. А то сегодня прям испугалась, сплю и на тебе. Растерялась сонная
@sveta.bova1980 Ооох, я уже давно по утрам боюсь потягиваться в кровати( Ооочень аккуратно просыпаюсь, переворачиваюсь.
Было тоже самое, помогал магний пила три раза в день, когда была судорога только растирание помогало и то не очень хорошо
Спасибо. Вот и мне тоже растирание что то не очень помогло. До сих пор болит. Сегодня вечером буду бояться лечь спать 😄😄
А я магний пью с самых ранних сроков, а судорога периодически все равно мучает 🥺🤷♀️
@sveta.bova1980 мучаюсь 😭 Растираю, пытаюсь тянуть через боль 🤷♀️ Казалось бы,пью витамины элевит, магне б6 форте,вит Д и все равно судорога периодически хватает 🤦♀️
@annasulejmanova058 Кошмар..я прочитала, что от недостатка жидкости могут быть судороги. Ну и там ещё есть причины. Короче, дай нам Боженька сил и терпения 😄😄
Я тоже почитала, что от недостатка магния может быть. Придётся ждать 22 число, что б с врачем решить, что делать. Спасибо
Ела кунжутный козинак и все проходило