Болезненная судорога ночью во время беременности

Девченки, сегодня ночью впервые испытала судорогу. Было очень больно. На левой ноге, сзади ниже колена. Аж стонала от боли. Пыталась тянуть пальцы и стопу на себя, но очень трудно и больно. Муж растёр мне голень. Она как кирпич была. И сейчас до сих пор побаливает это место. Читала, что у беременных бывают судороги, особенно по ночам. Но не думала, что так больно будет. Расскажите, у кого было такое, кто как себе помагал? К врачу мне аж 22 числа. Спасибо.