Сектор интерес с коэффициентом 3пусто: как проработать ослабленный сектор в матрице?
Сектор страхов, фобий и уныния. Страшно? 👻 Это все про сектор интерес с коэффициентом 3/пусто. Обладатели этого ослабленного сектора, мне вас тут утешить даже не чем. Этот не простой сектор требует реально много усилий для его стабилизации. Все секторы в матрице созависимы и взаимозаменяемы, кроме сектора интерес! Его можно проработать только осознанно и только из вне. И работать придется ежедневно.
Напишу некоторые проявления этого ослабленного сектора и некоторые рекомендации по работе с ними.
- Синдром отложенной жизни-это ожидание счастья после какого-либо события. (Вот похудею и буду счастлива! Вот куплю машину и буду счастлива и т.п.) но событие наступает, а счастья по прежнему не ощущается. Единственный правильный путь для изменения такого мышления, это научиться жить здесь и сейчас! Научиться получать удовольствие от процесса, а не от конечного результата!
- Ещё «сюрприз» от ослабленного сектора интерес-приступы необоснованной тревоги. Когда вроде нет особых причин для тревоги, но внутри ощущается напряжение и беспокойство. Тут хорошо помогает метод сознательной рационализации. Выяснив настоящие причины, механизмы и последствия любого своего беспокойства, от дискомфорта можно избавиться намного быстрее.
- Желание пострадать часто посещает обладателей сектора интерес с коэффициентом 3/пуст. Тут поможет переоценка ценностей.(например, посмотрите какой нибудь триллер или драму, после которой ваши проблемы покажутся не такими значимыми). И конечно же детокс от наслаждений.
Более подробно все техники работы с проявлениями этого проблемного сектора, я даю при разборе вашей матрицы.
Рассчитать матрицу можно по ссылке