Мои итоги беременности: чему меня научило пузатое время?

🔸Мои итоги беременности 🔸

Первое, что приходит в голову - я думала, что будет сложнее. Да, меня коснулся токсикоз, но правильным питанием и отдыхом я преодолела его за 2-3 недели. Самое сложное - это мигрени, которые атаковали в несколько раз чаще и мощнее, чем обычно (учитывая то, что последний год их вообще ни разу не было).

Я не была такой активной, как рассчитывала, но я всё равно следила за здоровьем и режимом в целом, прислушиваясь к себе и не забывая об отдыхе.

Я ожидала, что живот будет больше, но и это меня миновало.🙂 Если бы не адская жара этим летом, наверное, было бы ещё легче. Также из сложностей - это бессонница под конец 3 триместра. Какое-то время под вечер немного были отёки рук и ног, но и это скоро прошло. Набор веса меня очень порадовал, не меньше, и не больше, чем нужно - 12 кг. Надеюсь, что смогу качественно восстановиться, и проблем со здоровьем не возникнет. Пока тема восстановления тазового дна, конечно, волнует больше всего. Первые 1,5 месяца у меня был диастаз - 2,5 см, но каково было моё удивление, когда через 2,5 месяца после родов я проверила его и он оказался всего 1,5 см, что считается физиологической нормой 😍

Главное, чему я научилась - слышать себя, заботиться о себе, и не отдавать всю свою энергию и ресурс другим людям. Я научилась жить счастливо с самой собой, позволила себе поставить себя на первое место и позволила себе просто жить в моменте и быть счастливой. Теперь я умею ценить каждый день, быть благодарной за то, что имею в настоящем, а не жить будущим или прошлым. Я осознала, что всё, что мне надо, у меня уже есть. И всё, что мне нужно теперь - это помнить о том, что я уже счастлива, здесь и сейчас, вне зависимости от обстоятельств, окружения и погоды за окном. К этому меня привела наша малышка❤️

У вас есть что-то, чему вас научило ваше пузатое время? 😀