Что есть от запора кроме дюфалака?
Девочки,подскажите что есть эффективное от запора,кроме дюфалака?хожу в туалет в неделю раз,если раза два,то радости нет предела)
#21неделя
Комментарии
Сорболют супер помогает 👍87770667057 Вацап если что пишите не дорого 3300 это сорбент витамины и минералы в составе
Сухофрукты, свежий кефир (в ате с жим проблематично). Ну и побольше жидкости и двигаться. Можно хлебцы, такие круглые цельнозерновые. но надо смотреть они не все действуют.
Когда были сильные запоры, я брала 3-4 чернослива, надо хорошо промыть и залить кипятком и на ночь, на утро скушать чернослив и запить напитком, кисловато, но стул всегда хороший
Пейте всегда теплую воду ,особенно утром натощак. И еще мне Кофе помогает, с утра чашечку и каждый день хожу
Я как забеременела перестала пить кофе,хотя ещё тот кофеман
Кто то говорит можно пить,кто то нет🤷🏻♀️
И я перестраховалась и перестала пить,хотя так хочется😀
Спасибо за совет🙂
@aidar_sabina, я и в первую беременность без кофе не могла. Ничего страшного ,читала что не больше 200мл в день можно😉
Ого, ничего себе. Кисломолочка, молочка, яблоки, банан, чернослив, хурма (не вяжущая). Киви аккуратно, разъедат сильно, не на голодный желудок. Мы в киви мясо маринуем, мяяягкое получается😅 это я к слову о кислоте в киви.
Кисломолочка/молочка от неё пучит 😬
Вот чернослив не пробовала,особо не любитель,значит надо полюбить 😀
Спасибо 😉
@aidar_sabina если все норм с пищеварением то пучить не должно по сути. Ну кефирчик творит чудеса с походом в туалет. Чернослив попробуйте, слабит. И банан тоже. Удачи вам😊😇
Врач тоже говорила,ела первое время и забросила
Спасибо,возобновлю)
Глиц за 10 мин до туалета