Mom.life

Как поднять иммунитет: опыт и рекомендации

Девочки расскажите как вы поднимали себе имунитет, как поднять его вообще? Есть реальные проверенные рецепты? Думаю что имунитет низкий очень и у меня и у дочи. Колю себе полиоксидоний сейчас курсом.
Витамин д пью, витымины b пью сдавала анализы все в норме.
16.12.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

_happy__
_happy__
Черный тмин, я им поднимаю свой иммунитет. Утром натощак по 1ч.л запивая водой
16.12.2021 Нравится Ответить
cherryelli
cherryelli
Ни разу не пила
16.12.2021 Нравится Ответить
risma
risma
Нет волшебной таблетки) надо комплексно работать, т.е. наладить режим сна, чистое питание, восполнить дефициты и т д.
16.12.2021 Нравится Ответить
pinkpeony
pinkpeony
Да, это правда. Ещё бы добавила постепенное закаливание, физическая активность.
16.12.2021 Нравится Ответить
risma
risma
@pinkpeony, 100%
16.12.2021 Нравится Ответить
madiko.llar
madiko.llar
Сама и сыну даю айхербовские.
Сама витамин с,омегу 3и д3.
Сыну витамин с,омега 3 ,д3,жидкий кальций с магнием +цинк
16.12.2021 Нравится Ответить
cherryelli
cherryelli
Цинк надо снова купить спасибо
16.12.2021 Нравится Ответить
aidikosha
aidikosha
Сдала анализы на многие витамины, на какие идет дефицит восполняю.
16.12.2021 Нравится Ответить
cherryelli
cherryelli
Сдала на много анализов все в норме кроме анализов на герпесы
16.12.2021 Нравится Ответить
aidikosha
aidikosha
@cherryelli, уровень д3 у вас какой?
16.12.2021 Нравится Ответить
pomidorka92
pomidorka92
Куркумин хорошо помогает
16.12.2021 Нравится Ответить
cherryelli
cherryelli
Какой берете?
16.12.2021 Нравится Ответить
pomidorka92
pomidorka92стикер
16.12.2021 Нравится Ответить
cherryelli
cherryelli
@pomidorka92 спасибо
16.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также