Гиперфункциональная женщина: сценарий из прошлого или как выйти из роли?

«Все тяну я, без меня вся семья развалиться»

«Я устала везти все на себе, все домашние дела на мне, дети на мне, готовка, уборка… все сама».. вздыхает, немного отсидевшись она оделась, накрасилась и пошла в магазин за фаршем – муж любит свежие котлетки.

Такая себе сильная и энергичная женщина, у нее всегда в доме порядок, дети одеты, умыты и причесаны, стишки выучены. Муж всегда в чистой одежде, у самой женщины на лице полный марафет и боевое настроение. И настроение правда боевое, готовое все послать к чертям от того, что на ней все ездят и используют – «не женщина, а функционал» обижается женщина, но отдать даже часть своих обязанностей она не готова.

Знакомьтесь – гиперфункциональная женщина. Этот термин взят из системной семейной терапии и передается по наследству от наших мам и бабушек. Это такой семейный сценарий, по которому жили женщины во время и после войны, когда мужчин не хватало и нужно было поднимать семью. Также  это большое желание заслужить любовь и одобрение через большой труд, например, когда можно быть замеченной только, если женщина устала и ругается с мужем, подчеркивая ему сколько работы она переделала за день, пока он сидел на диване.

Такие женщины, как привило выбирают себе гипофункциональных мужчин, либо они такими становятся в этих отношениях, т.к всю работу выполняет женщина и мужчине просто ничего не остается делать, как расслабиться и занять пассивную роль.

Эти женщины все время спешат и торопятся, им важно контролировать все дела, касающиеся семьи и дома. При этом это какая-то бесконечная работа, потому что времени отдохнуть и расслабиться просто нет, каждый раз появится новая проблема, которую нужно будет решать и контролировать. То дети заболеют, то подведет стиральная машина, то нужно к праздникам готовиться, а тут с мужем начала ругаться - нужно срочно заняться этим вопросом и подлатать отношения. Пока мирилась с мужем - заболели дети, и так по кругу. Ни минуты покоя и все сама.

Конечно же, эти женщины сильно устают и выгорают. Во время таких спадов активности им невыносимо сложно, т.к много обиды на мужа и детей, за то, что к ней относятся как обслуживающему персоналу и никто не ценит ее труд. Эта обида сжигает и поглощает все силы и часто женщина не видит другого выхода, как уйти из неблагодарной семьи куда-то на время  - восстановить силы и наказать одновременно, что бы они наконец-то оценили как это - быть без мамы дома. На какое-то время этого хватает, но после отдыха женщина опять добровольно одевает упряжку и по накатанной привычной схеме отрабатывает свой сценарий.

Гиперфункциональной женщине сложно строить отношения внутри семьи, т.к она все время в напряжении и спешке, с ней мало шансов поговорить по душам, отдохнуть и расслабиться вместе. И становится сложно жить с человеком, который все время упрекает и винит за безынициативность.

Забота о себе, как правило, для галочки. Все расслабляющие и ухаживающие процедуры делаются не из благодарности к себе и телу, а для того, чтобы оно дольше и лучше служило, поэтому с отдыхом у гиперфункциональной женщины также сложно.

Но в этой истории нет виноватых, когда нам передают семейные сценарии у нас не спрашивают – тебе это надо? Но что мы точно можем, заметив себя в этой роли, так это обратить внимание на то, что похоже мы не живем свою жизнь и искать способы, как выйти из этой роли