Девочки подскажите подуйста.

Примерно неделю болит грудь, то одна то другая. Никаких уплотнений нет, и кормлю как раньше, ничего не менялось.

Но под грудью имеено в местп где болит покраснение, это лактостаз? И что делать? Про цжеживаться до облегчения знаю, но грудь как бы и не наливаеться особо

Фото в коментах