Я недавно переболела, тоже горло насморк и потом кашель присоединился. Раз 6 в день полоскала горло (чайная ложка соды на стакан воды), брызгала горло мерамистином (не глотая его), можно лизобакт. Пила литрами чай: липа/малина от темп, чабрец - от кашля, ромашка- противовоспалительно и мяту успокоиться ☺️

Больше вод и горячего чаю с малиной. В нос можно рино стоп, авамис. Тоже любые капельки и брызгалки, мне лор говорила местные никак не влияют на плод

Ничего лучше не принимать, у вас не критична температура. Полоскайте горло, чем привыкли, можно местно все. Можно в горло лизобакт таблеточки. Темпиратуру только парацетамолом и то до 38 обычно не сбивают.

позвоните в жк, они вам должны терапевта вызвать на дом

Обильное питьё
Проветривание
Температуру сбиваю обтиранием тёплой водой