Нужно ли менять режим после 9 месяцев, если ребёнок стал просыпаться ночью?
Доброе утро. Мамочки, у которых детки идут спать рано ( до 19.00) , скажите, пожалуйста, не нужно ли менять режим после 9 месяцев? Моя принцесса стала просыпаться ночью. Не беспокоит ничего, просто лежит, поёт.
Комментарии
Гуляние ночью в основном по двум причинам
1. Слишком много спит днём, таким образом крадет часы у ночи
2. Недосыпает днём, от этого перевозбуждается и влияет на ночной сон
Мы уходим спать в 19.00.
Днём два сна, первый до часу, второй сон час, полтора.
Утром подъём в 7-7:30 самое позднее.
Ночью не просыпается погулять, только один раз поесть и дальше спать.
Добрый день. А можно Вас помрачить ваш режим дня написать сл временем приема пищи. У нас крошки ровесники
@marina.marjevska, в 7 подъем, в 7.30 завтрак. До 10 уходим на первый сон на час, максимум.
Его можно спать в коляске или в кроватке.
В 12 обед. В 14:30 уходим на второй сон до 16:00, максимум. Его спим всегда дома. После пробуждения ужинаем.
Перед ночным сном бутылка смеси.
Если первый сон спали дома, то гуляем во время ВБ потом.
Ночью просыпается один раз на бутылку, может и не проснуться, но до подъема не выдерживает, просыпается тогда в 5 утра. Даю бутылку и спим дальше.
По всем таблицам у нас ВБ должно быть 3.30-4 часа. Но 4 часа редко когда выдерживает. Консультант по сну сказала, что это нормально. Все эти таблицы приблизительные и дети все разные.
Бывало, что за день был один сон. Скорей всего это был ложный отказ от второго сна. Дочка явно не готова спать только один раз за день.
@tanyatatyolo, у нас получается утром 2 часа , потом 3,5 , потом 4
Сколько у вас дневных снов?
Если гуляет, то может быть сброс лишнего дневного сна или длинная ночь и она высыпается.
@marina.marjevska Сделайте чуть больше время бодрствования. Примерно по 3-4.30 часа.
Ночной сон 10-11 часов
@marina.marjevska Если это не голод, спокойно лежит и поёт песни - это недогул. Если бы перевозбуждение, то был бы плачь и нытье.
