Немного не по теме. Вот знаете, у меня от природы попа - орех- « стоячая>, накачанная, вкупе тончайшей талии. Всегда все восторгаются. И знаете, какой мой главный комплекс?)))) большая ж… а)) хочу плоскую.
Округлить и подтянуть можно , изменить и накачать нет . Только зал и тренер . Сейчас занимаюсь как раз дома и немного в зале , чтоб подтянуть тело . Стремлюсь к 88-55-88
Гуля ·
Мама сына (2 года)
Марафон Усмановой 2.0🔥
Гуля ··
Мама сына (2 года)
@inna752, у неё выпадов много . А меня они прям бесят
Inna ♀️··
Мама дочки (4 года)
ой да меня вся эта тема тоже не очень заводит 😂😂😂
Но хочется подтянуться немного )))
Inna ♀️··
Мама дочки (4 года)
я весной чего то пробовала дома заниматься , меня хватило на 10дней
Мария·
Мама троих детей
Немного не по теме. Вот знаете, у меня от природы попа - орех- « стоячая>, накачанная, вкупе тончайшей талии. Всегда все восторгаются. И знаете, какой мой главный комплекс?)))) большая ж… а)) хочу плоскую.
ямамуля ··
Завидую 😅
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Нет. Это мое мнение.
Там нужны большие веса и мало повторений.
А к весам которые дома, организм быстро привыкает и развития нет
Ольга·
Мама сына (3 года)
Можно. https://instagram.com/_romanenko___?utm_medium=copy_link занималась по ее марафонам. Попа округляется и подтягивается заметно
Anna·
Мама дочки (5 лет)
Реально красиво оформить имеющееся) сильно увеличить в размерах вряд ли получится
Любовь·
Округлить и подтянуть можно , изменить и накачать нет . Только зал и тренер . Сейчас занимаюсь как раз дома и немного в зале , чтоб подтянуть тело . Стремлюсь к 88-55-88
Inna ♀️··
Мама дочки (4 года)
По каким программам занимаетесь!