У меня нет именно "нервничать'', у меня появился психоз😅 могу разозлиться от любой мелочи на столько, что летать будет все, что попадет под руку. Нашла выход - когда понимаю, что начинаю немного злиться, нервничать или что-то ещё, я выписываю чувства в блокнот. Раньше таки не страдала и вообще все эти писульки не любила. Но сейчас реально спасает