Очень боюсь рожать, эпидуралку нельзя со спиной проблемы, пью антидиприсанты уже 7 лет, накрывает жутко, могу реветь часами. Незнаю как убрать волнение. Подскажите как с этим справиться
Комментарии
У меня тоже проблемы со спиной. Но дядя анестезиолог, он мне идеально сделал эпидуралку
Медитация хороший способ. И ещё побольше смотреть,читать об этом процессе, о его физиологии то есть, курсы посещать. Я думаю вы справитесь, времени много ещё до родов. Пкс это самое простое решение, но мало кто расскажет как после этого женщины мучаются и физически и психологически
Изучайте информацию, технику дыхания в родах
Не настраивайте себя на плохое
Чего именно вы боитесь?
Я очень часто от болей падаю в обморок, и начинается истерика, боюсь не выдержать всего этого.
@decol2013, пока есть время, Вам лучше обратиться к психологу.
Вы резко падаете в обморок или Вы успеете сесть на пол/землю? Если вы понимаете, что вот вот, то лучше сядьте где бы то ни были, неважно на улице или в тц, чтобы не навредить ребёнку.
Настраиваться на хорошие роды. Что все вполне терпимо и спокойно можно выдержать. У меня первые роды 4,5 часа всего длились. Я даже можно сказать испугаться не успела))) схватки сразу частые пошли, пока в родовую подняли, туда сюда, уже и родила😄. Так что все будет хорошо)
Поговорить с психологом. Кс можно под общим делать если уж у вас такой неуправляемый страх