Как ходьба помогла мне похудеть?
Девочки! Я начала худеть, весила 53 почти ) секрет оказался прост, больше ходить) ем как обычно, у меня пп с нарушениями в виде конфетки или печеньки.. Вес стоял, а тут постоянное мотание из школы в школу, 100 раз на работу и прогулки с собакой, к вечеру 13-15 тыс шагов, а иногда и 20 и кг стали исчезать)) за 2 недели уже 49.900, блин, даже не верится) цель 48 и остановочка )
лея·
53 эт моя мечта -а люди худеют !сейчас я 56 и мне в кайф,хоть есть на что посмотреть,48 весила год назад и была хуже мумии кожа да кости
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
У меня пузо торчит, а так я даже и не дрыщ, комок нервов бесит)) но чувствую в нем и весь вес оставшийся, не нужный )
лея··
у меня тож пузо,после кс валик так и остался и он к сожалению не убирается особо даж когда я была как спичка
Valencia·
Мама дочки (2 года)
А какой у вас рост?
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
162см)
Valencia··
Мама дочки (2 года)
я 164, 46 вешу. Три года назад 48-49 была, мне больше нравится, хоть округлости были 🥲
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
вот и я хочу 48)
Анна·
Мама сына (4 года)
Вас ветром не сдувает 🙈🙊🙉
Извините 😁
З-зависть)))
Дарья ··
Точно. И у меня З-зависть. Я сейчас около 59кг. А когда встала на учёт с первым сыном (запомнила это) вес был 52кг
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
я перед первыми родами была 53, потом наела 20кг, еле скинула до 58, потом опять беременность и ещё 16кг, тоже еле скинула до 57 кажется, а потом гастрит, стол 1, а потом пп и питание по чуть чуть) вот и весь секрет) а сейчас ещё и беготня) ем много, но убегиваю весь жир)
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Не сдувает)
Алена·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Я 47-48 и моя мечта 52-51!! Но я не поправляюсь ни на грамм🤦🏼♀️ ну и не худею.
Виолетта ·
Я думаю секрет не в ходьбе ))) вы сами по себе мало весите и скорей всего не имеете проблем с обменом веществ.
Если бы реально секрет был в этом , то поверьте , все бы мы тут были худые 🤣🤪
я летом в день по 25 км на даче наматывала из-за стройки / домашних обязанностей / детей и при этом времени на покушать у меня не было . Водой только питалась . Ни грамма не скинула . Мои жировые запасы как были при мне так и остались 😂👋🏽
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
А питание какое? От питания тоже много зависит, у меня все по минимуму) утром каша 3 ст ложки, в обед так же, ну и на ужин) все по чуть чуть, чай с 1 печенькой или конфеткой, в день пол кусочка хлеба, максимум 1) я в 18 лет работала вожатой и за месяц поправилась, сестра звала "эй толстый", замучала сильно и я перестала есть хлеб, 3 года не ела и похудела, сейчас ем, но не люблю, вообще выпечка меня разносит) я и не ем или очень редко) а сейчас ещё и ходьба ) ну и орехи ввела в меню, они прямо кишечник запустили, 2-3 в день и красота)
Виолетта ··
сейчас питание никакое … депрессия от того, что с двумя дома и ещё это недозима.
Летом питание было чистое .. но я скинула всего 2 кг . Хотя я в движении была постоянном
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я всегда весила 56-58 после вторых родов вес встал на 68 я и много двигаюсь и мало кушаю но эти 68 меня задолбали и вот месяц назад села на интервальную 8/16 и сразу минус 3 кг :) это видно мне подходит. в новый год мне 45 хочу к лету вернуть свои нормальный вес :) живот конечно после 2 кесорева подудел но обвис над швом это пока проблема для меня
Людмила·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Блин, я 48 вешу и всегда мечтаю поправиться, хочу хотя бы 52.
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
А у вас какой рост?)
Людмила··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
163
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
смортом займитесь, мышцы наростут и будет хорошо)
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Все правильно. Кушаете правильно и плюс физ нагрузки в виде ходьбы и даёт результаты. Ну а не кушать, но при этом ходить, как вам написали выше и не получать должного результата, так это нормально. Организм откладывает жировые запасы. Нечего удивляться
Екатерина·
Вот Вы даёте ) я вешу 77 при росте 164… и не считаю себя толстой , а Вы про живот , про неудобно))
Радуйтесь что здоровые , не важно сколько весишь. Главное комфорт в теле и в душе
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Мне не комфортно в весе, бегать, по лестнице подниматься, люблю лёгкость)
Екатерина··
кому то 2 кг не мешают, а кому то 20 🤣 главное гармония с собой