Девочки, всем привет. Очень сильно боюсь набрать вес,т.к сама не худенькая. В первую беременность…
Девочки, всем привет.
Очень сильно боюсь набрать вес,т.к сама не худенькая.
В первую беременность набрала 27 кг,стартовала с весом 72 кг.
В эту беременность, стартовала с весом 92,сейчас я на 12 неделе вес 87.1. Каждый день взвешиваюсь,боюсь прибавки. Как паранойя(((
Ольга·
Мама двоих (младенец)
А чего боитесь то? Там в животе под конец беременности около 10 кг занимает все, что с ребенком связано - увеличенная матка, ребеночек, плацента, околоплодные воды, отечность.
мария·
От стресса такого только еще больше риск поправиться…
Попробуйте занять себя-наладить меню, ходить 10к шагов, заняться йогой для беременных, бассейн может
Эти занятия и помогут вам быть здоровее и стресс снимут
А если все равно будете поправляться, отпустите это и пообещайте себе все скинуть после Б
Детские товары·
В ожидании первенца
Я вот тоже хотела набрать до 10 кг, в итоге уже 14 набрала 😄 а ещё полтора месяца впереди 🤐 уже как неделю исключила сладкое, может не будет набираться
Ольга Юдина·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
В первую тоже набрала 27, сейчас встала на учет 78 и набрала уже 5кг. Тоже страшно, по этому перестала есть сладкое. Следующая цель не кушать мучное
Софа·
Мама дочки (7 лет), беременна (14 нед.)
Тоже самое .... в первую набрала 30кг. Сейчас стартовала почти с таким же весом, как вы. Пыталась исключить все сладкое, мучное и прочее. Вес не двигался никуда пару недель. Вернула рацион. Пока тьфу тьфу вес стоит на месте. Слежу. Если поползёт вверх, срочно исключу все обратно
Марина·
В ожидании первенца
Будете каждый день взвешиваться и параноить - точно наберёте. Нужно выработать план питания и придерживаться его.