Кожного разу на плановому огляді гінеколог просить оголосити весь список вітамінів, які приймаю 🙈:

1.СПІРУЛІНА - джерело рослинного білка, вітамінів (С, Е, групи B), мінералів (кальцій, залізо, цинк, фосфор, магній), цінних жирних кислот, хлорофілу та рідкісного антиоксиданту фікоціаніну. Залізо допомагає боротися з анемією і підтримувати фізичну активність.

2. Лецитин - активізує інтелектуальну діяльність, творчу активність, покращує пам’ять, сприяє зниженню нервозності та дратівливості. Збільшує частку «хорошого» і зменшує частку «поганого» холестерину, що дозволяє зменшити ризик розвитку серцевих захворювань, бере участь у регуляції жирового обміну.

3. Омега 3/60- підтримувати здоров'я серця, судин, зору, нервової системи;

зміцнювати захисні сили організму;

дбати про здоров'я шкіри, волосся та нігтів.

4. Люцерна - знижує в організмі рівень холестерину, покращує стан судин. Люцерна містить багато хлорофілу, який легко та швидко засвоюється, збагачуючи кров киснем, разом з білком сприяє відновленню слизових шлунково-кишкового тракту. Ізофлавони мають естрогеноподібну активність, тому люцерна корисна жінкам в період менопаузи та посилює лактацію.

5. Асимілятор - Комплекс ферментів рослинного походження покращує травлення та засвоєння поживних речовин.

6.Н-500 - антиоксидант, перешкоджає руйнівній дії вільних радикалів, сприяє продукуванню клітинної енергії. Підвищує активність, витривалість, захищає від раннього старіння. В період вагітності запобігає виникненню отьочності.

7.D3 - сприяє засвоєнню кальцію, магнію та фосфору для нормального формування кісткової тканин, підвищує опірність нервової системи до різних стресових факторів

8.Promarine Collagen Peptides - морський колаген в рідкій формі. В складі вітаміни С,В6,В7 ( біотин ) стимулюють синтез власного колагена . Так як дитина бере все корисне від мами, часто вагітні стикаються із випадінням волосся, ламкі нігті, проблеми із зубами, проблемна шкіра. Колаген допомаг уникнути цього ще й є корисним для дитинки в процесі формування кісток. Так, як колаген - чистий білок і карскас нашого організму.

Ви приймаєте вітаміни під час вагітності ?