Что есть для лучшей лактации?

Частое прикладывание и полноценное питание.

Советуют часто прикладывать, но я все равно прикладывала по времени, боялась что молоко вообще закончится😄

Пить обильно тёплое.

Кушайте хорошо, пейте больше горячего чая, отдыхайте вместе с малышкой, и чаще прикладывайте 🙌

Ешьте разнообразно, отдыхайте по возможности. Чтобы выйти на кормление по требованию, кормите на каждый писк, но днём перерывы не допускайте больше 2 часов, а ночью больше трёх. Хватает молока или нет можно отследить только по прибавкам веса.

Просто больше тёплой жидкости пейте и кушайте хорошо! Ну и конечно частое прикладывание.

Сбалансированно и разнообразно питайтесь. Целуйте, обнимайте, носите на руках малышку. Часто прикладывайте, давайте висеть на груди и все будет хорошо. Единственный показатель нехватки молока это прибавка меньше 500гр в месяц. И имейте в виду, что лактация может раньше установится, так как роды не первые, даже если старшего ребёнка вы не кормили. Поэтому на внезапно сдувшуюся грудь, отсутсвие приливов и прочее не обращайте внимание.

Что я только не пробовала … итог такой- частое прикладывание может спасти ситуацию , и нормально питаться надо , не голодать !

все остальное или временно или не действует ! Только зря деньги тратила😟

Тёплое питье и укроп) и первый месяц давать грудь на любой писк.

Уж вас после роддома сейчас пошёл небольшой кризис... Так как дома теперь больше дел.... Успокойтесь!!!!!! Отдохните, выпейте тёплый чай.... И в бой!!!!

Попробуйте есть обычные печеньки(типа как Топленое молоко)и запивайте тёплым молоком.Мне помогало

Больше горячего,супы,чаи,горячее стимулирует выработку молока

Попробуйте обратится к консультанту по ГВ Татьяне Лебедевой. Она у нас была в пц и хорошо помогла. Если что, она может приехать домой. если понадобится или по телефону прокрнсультирует.

Мне помогал чай с молоком, можно грец.орех в день(если малыш маленький), вообще+ тёплое питьё и хорошо кушать