Что принимать при запоре?

Мне помогал салат - тертая сырая морковка, тертая сырая свекла, мелко нарезанная сырая капуста, заправить растительным маслом и съесть побольше, хорошо чистит и полезно

Мне помогает большое количество воды. Прям литра три в день(хоть через силу) выпивать и на следующий день становиться легче.

Или просто из под крана

Чернослив заваривала, утром натощак отвар выпивала и ягоды съедала, меньше мучного и больше воды без газа пить

Спасибо большое)))

Отмена железа)

А вообще урюк/курага

Винегрет 💪🏽👍🏽 прочищает как надо😁

Курагу кушала ,слабелин вообще не помогал

Девочки а дюфолак кто нибудь пил?

Дюфалак тоже не помогает ,хотя, это смотря у кого какой оргагизм ,но лучше конечно скушать оливье или курагу ,если не поможет ,то тогда лекарства

Это точно)

Цельнозерновой хлеб попробуйте.,он мне один помогает. Пробуйте. Я так всё перепробовала, но это индивидуально, пробуйте пока не найдете свой вариант.

Мне киви помогает

Чернослив но прям штучек 7 в течении дня съедать и результат будет

Спасибо)))

Вода Донат. Начала её пить по 0.5 в день, стул нормализовался. До этого мучилась с первых дней беременности. Дюфалак помогал если пить его в большой дозе,но он жёстко действовал, живот болел

А с донатом не изжоги, не запоров.

На ночь киви и мандарины с кожурой несколько, желательно каждый день и как по часам

Спасибо)

Нормазе помогал, больше ничего