Комментарии
На ночь киви и мандарины с кожурой несколько, желательно каждый день и как по часам
Вода Донат. Начала её пить по 0.5 в день, стул нормализовался. До этого мучилась с первых дней беременности. Дюфалак помогал если пить его в большой дозе,но он жёстко действовал, живот болел
А с донатом не изжоги, не запоров.
Чернослив но прям штучек 7 в течении дня съедать и результат будет
Цельнозерновой хлеб попробуйте.,он мне один помогает. Пробуйте. Я так всё перепробовала, но это индивидуально, пробуйте пока не найдете свой вариант.
@larisa.dimitrieva сейчас вам точно напишу ,найду название
@ryschka я глицерин использовала ,они безопасные ,а про микролас не знаю ,лучше с врачом посоветоватся
Дюфалак тоже не помогает ,хотя, это смотря у кого какой оргагизм ,но лучше конечно скушать оливье или курагу ,если не поможет ,то тогда лекарства
@larisa.dimitrieva, я бы тоже напоролась его,но как вспомню как меня «прочищало» -больше не хочу 😁🤣
Чернослив заваривала, утром натощак отвар выпивала и ягоды съедала, меньше мучного и больше воды без газа пить
Мне помогает большое количество воды. Прям литра три в день(хоть через силу) выпивать и на следующий день становиться легче.
@larisa.dimitrieva, фильтрованную обычную воду. Тут смысл в промывание и нормальной работе кишечника. Лично мне только это помогает
@pheya_28 и мне, как только перестал пить воду, здравствуй запор.
Мне помогал салат - тертая сырая морковка, тертая сырая свекла, мелко нарезанная сырая капуста, заправить растительным маслом и съесть побольше, хорошо чистит и полезно
Нормазе помогал, больше ничего