Какой режим снов подходит годовалому ребёнку?
У кого годовалые детки на двух снах, напишите, пожалуйста, ваш режим снов . Во сколько подъем и отбой? Никак не могу подобрать ребенку подходящий режим. На первый сон легко засыпает, второй - сложнее, а в ночь вообще каждый раз очень долго и тяжело...
Комментарии
Подъем 10.00
1 сон 13.30-15.00
2 сон 18.30-20.00
В ночь 00.00
Ночной сон с 21 до 7, первый дневной 10-12, второй дневной 16-17
У нас сейчас переход, чередуются 2 сна и один.
Подъем 7:30
Первый сон 11:30-13:30
Второй сон 17:30-18:30
Отбой 22:30
Подъем 9:00
Сон 14:00 - 16:00
Отбой 21:00
И так по кругу
Подъём в 7:00-7:30
Первый сон в 10:00-10:30 до 11:30-12:00,
второй сон в 14:30-15:00 до 16:30-17:00,
в ночь в 21:30-22:00
Подъем в 7:00-7:30
Первый сон 9:30-11:00
Второй сон 15:00-16:30
Отбой 21:00
+/- пол часа
У нас почти так же... Хорошо засыпает, быстро? Как спит?
@katycan, да, когда был такой режим все было идеально, прям вот не придраться, но сейчас перешёл на один сон
И засыпал хорошо, и не был перевозбужденный или переутомленный
Нам год и 5 и до сих пор на двух. Просыпаемся в 7-8 гуляем 3-4 часа,потом спим полтора часа, гуляем 4 часа и на ночь ложимся,получается в 21 примерно.
Когда такое началось, перешли на один сон и стало все хорошо. Где-то в год как раз начала сложно засыпать, второй сон не помещался уже и в год и месяц перешли на один сон
Подъем 7:30
Первый сон 10:30-12:00
Второй сон 15:30-16:30
Отбой в 20:00/20:30