Обесценивание себя: как не попасть в ловушку чувства вины?

Сегодня я хотела поговорить об обесценивании себя.

Все говорят о позитивном мышлении, о бабочках в животе, о ресурсности.

Но хочу отметить, что и в раздражении, как и в агрессии тоже очень много ресурса.

Вспомните себя, когда в вас есть эти эмоции, ваша эффективность зашкаливает. Я тоже словила себя на мысли, что могу сделать дело за 15 минут, которое обычно занимает час, как раз таки в этом состоянии.

⠀

То есть НЕ испытывать эти эмоции-тоже невозможно. Это как обрубить и выкинуть часть себя. Из-за всех углов нам навязывают излучать только позитив и радость. А что происходит дальше?

А дальше, человек попадает в ловушку под названием «чувство вины» и «терзание себя». Возникают вопросы в голова, почему я не такая, почему не получается управлять эмоциями.

Все это имеет такую цикличность. Вы думаете, что если не можете управлять эмоциями, то как сможете контактировать с социумом или поддерживать в балансе отношения с детьми и мужем. А это уже приводит к обесцениванию.

Поверьте, Ценность жизни ты получила, когда твои мама и папа сказали тебе «ДА»!

А они точно сказали «ДА» сердцем и душой, раз ТЫ родилась и поэтому ТЫ здесь!

Ощущение «я не ценная» мы чувствуем, если не присвоили это «ДА». Не сказали себе, что «Я РОДИЛАСЬ». Исправьте это!🌸

Каждый оценивает реальность через призму своих собственных убеждений и установок. Каждый играет в свою игру, сам задаёт ее правила и устанавливает границы своего мышления и сам же в них и сжимается.

⠀

Благодаря трансформационной игре

«Идеальная жизнь» и благодаря моей подаче вы увидите себя со стороны. Раскроете свои лучшие стороны и увидите, что нужно подкорректировать.

⠀

Классно получать такие отзывы и классно переходить «от слов к действию»!

⠀

Сделайте себе подарок и приходите на игру

15 декабря в 15.00. Соберётся классная компания.