Сколько спят дети и когда засыпают?
Как спят ваши дети в нашем возрасте? На ночной сон мне удаётся ее уложить только после 11-12 часов. Если уложить раньше, просыпается через полчаса-час и ходит потом ещё долго🥲 А сколько вы спите днём и во сколько засыпаете на ночь?
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Моя до 10 месяцев раньше 0:00 не засыпала. Когда перешла на один дневной сон, стала засыпать в 23:00)
Юлия·
Может днем пересыпает? Или встаёт поздно?
Виктория·
Мама сына-младенца
Разбудите утром пораньше и ВБ закончится раньше, чем в 12 ночи)
Виктория··
Мама сына-младенца
@le.sa, ну, вроде не сильно пересыпает. Норма от 3 до 4 часов вроде. В 5 месяцев как раз 5 часов - тоже норма)) может перестроится скоро?)
El.Sa··
нам уже 6) Буду надеяться🙄
Виктория··
Мама сына-младенца
@le.sa, я вижу)) просто может недавно исполнилось)
Anna ·
У нас залог хорошего сна ночью, это ранний подъем с утра, в 7-8 утра. Если спим до 10-11, то все, на ночь не уложишь
El.Sa··
идеальный режим у вас)) Попробую продлевать время бодрствования) спасибо!🌺
Anna ··
@le.sa, стоило сказать про укладывается в 20-21 и уже второй час не можем уложиться на ночной сон😂😂😂
El.Sa··
кажись, это я сглазила😂😂 забираю свои слова обратно😄
Елена·
Тут главное днем соблюдать время сна и бодрствования, у нас был такой режим
6:00 подъем
8:30 первый сон (40 минут)
12:00 второй сон (2 часа)
16:30 третий сон (40 минут- час)
20:00-20:30 ночной сон
El.Sa··
Попробую так же) Спасибо!🌺