Пытайтесь пробовать всё по чуть чуть, рано или поздно найдёте продукты которые сможете есть. Рыба красная у многих заходит, молочка, икра, хлебобулочные изделия, рис, гречка, булгур, киноа, геркулес. Это список того что большинство могут есть, плюс витамины пейте, проконсультируйтесь сотсвоим гинекологом, чтобы вам назначил витамины.

Держитесь, сил вам, понимаю как это тяжело. Я только картошку, рис и красную рыбу могу есть.

Лук, чеснок, мясо - как у вас..

Жирной рыбой компенсировать пытаюсь, бобовыми, орехами.

Держитесь ❤

У меня вообще курица жареной галошей пахла где то месяца два...

Да это и без беременности тут у половины после ковида 😣 Пейте витамины хотя бы синтетические…

Ребёнку хватит, не переживайте) ешьте, что хотите кушать