Всем привет! Проблемы со сном. Встаём мы в 8:30 примерно, раньше укладывали спать в 22-22:30, дневной сон 1-2 часа. Последнюю неделю не можем уложить спать до 00-01. Вечером после 20 ребёнок начинает беситься, бегать по всей квартире, убегает из кровати, если что не по ее орет и плачет в истерике. У кого такое было? Я пробовала убирать дневной сон, результата никакого. И начала давать магний б6, думала будет вечером поспокойнее, но нет. Что с этим делать? Может к кому сходить?
Комментарии
Подъем по раньше не 8:30 а в 6-7!сдвигать по маленьку каждый день подъем, сон час с 13:00 до 15:00 , и будет более менее
Макс однажды пропустил дневной сон и вечером мы уже искали экзорциста (наивные, думали наоборот пораньше уснёт, ага)
Ксюша, а может как раз на магний такая реакция, нет? Посмотри побочки
Тоже недели две уже не могу уложить спать до 23.30 - 00.00, раньше в 22.00 уже спала
Можно еще пить ромашковый чай, он успокаивает и сон улучшает.
Гулять вечером на свежем воздухе чтоб вымоталась.
У нас вообще доча неважно во сколько ляжет, хоть в час ночи, встанет всё равно в 7. А когда была вашего возраста могла и в 6 встать и всё, мы иногда уже в 9 утра гулять ходили)
В нас тоже самое уже пару недель. Пробывала сдвигать время, но бесполезно😭 но сын хоть утром спит до 11-12😅
Тоже пару неделю какой-то ад со сном. На прошлой недели впервые дочь не спала днем. Но ложилась в 8-9 и через 2 часа вставала и орала как не в себя. Я грешу на погоду, потому что сама я еле живая