Вы сами пьёте витамин Д? Какую дозировку ? И нужно ли сдавать анализы перед тем как начать принимать его ?

Нужно. Но я не сдавала)

Месяц попила прям легче в разы по утрам просыпаться стало.

Так же :)

Пью по 2000 ед

Анализ не сдавала

Но при подходе «с умом» лучше сдать, конечно. У всех почти он в дефиците, но в разной степени

Конечно нужно сдавать, может у вас все в норме) у меня был дефицит, я пила по 5000, потом все пришло в норме, сейчас поддерживающая доза 2000, и каждые пол года контроль.

У меня 11 после родов при норме 50-100, назначили по 7000 пить

Да. Анализы не сдавала. Дозировка - по инструкции. Мне с ним утром легче просыпаться.

И муж, и я ноябрь, декабрь, январь, февраль 10.000, потом до мая 5.000. По рекомендации врача. Естественно, по анализам. У обоих при такой дозе близко к верхней границе

Сдавала анализ. Начала пить по 6000 (хотя врач сказал по 8000), но через пару дней это отразилось на ребёнке, пришлось пока эту идею отложить.

Пью солгар, начинала с 10000 по анплизам, сдавать обязательно чтобы понимать с какой дозы начать