Чи можна пити віта мелатонін на ніч на терміні 28 тижнів?Безсоння і тривога замучили?!
По идее там нечему быть запретному
Но я достоверной информации нигде не находила
А вот магний
Можно до 600мг (зависит от веса) перед сном