Девочки,кто как спасается от бессонницы? Или только я одна мусаюсь( Сначала уснуть долго не могу,а,если удаломь уснуть раньше,то обязательно проснусь посреди ночи,и все...На работу,не встаю,а воскресаю((
Добрый день девочки, кто не может уснуть?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Автор делится тревогой из-за пропавшей девочки и спрашивает, как справиться с эмоциями. Прочитайте советы мам по управлению стрессом и поддержке в сложных ситуациях!
Ночью под окнами гоняют мотоциклисты и мешают спать. Как засыпаете в таком шуме — советы в комментариях.
Светлана·
Я каждый день воскресаю
Ксения·
Мама подростка, беременна (14 нед.)
Я всю ночь почти не сплю,то писать бегаю то бессонница,это не беременность а сплошные мучения в этот раз,только усну еле-еле писать надо вставать,потом весь день как авчарка вокруг одни враги
Anastasiya··
Мама подростка
Вот вот,аналогично) уже мечта просто выспаться
Ксения··
Мама подростка, беременна (14 нед.)
да так чтоб вечером глаза закрыл,а утром открыл и жизнь прекрасна))) ээээх
Anastasiya··
Мама подростка
это дааааа)))
Mama·
Ох , как мне это знакомо. Одно время прям очень этим страдала. К врачу ходила. Выписывали лекарства . но с ними тоже не очень. Привыкаешь быстро. Потом приноровилась включать себе на телефоне типа " белого шума" просто какой нибудь не напрягающий сериал . очень тихо . и так стала засыпать. Потом все прошло. Но иногда бессонница все же случается
Anastasiya··
Мама подростка
Ну вот и я скачала "белый шум",сегодня попробую) 23го на прием к доктору,если не уравновесится сон,буду просить тоже что то выписать.Иначе,я до декрета не доработаю,уволят за негависть к людям)))
Mama·
Работать после такой безсонной почки конечно ооочень тяжело . мозг не соображает