Как похудеть на ГВ, не нарушив лактацию ????
8 лишних кг, я увидела себя сегодня в зеркале, в полный рост и а*уела 😐😐😐
Нужно уже заняться собой🤞🏻 поделитесь пожалуйста опытом 🙏🏻
Топим жир никто не проходил ?
Комментарии
Я перестала есть мучное и сладкое. У меня 7 кг лишних. За 3 недели 2 кг легко ушли. Остальное все ем.
мучное это зло!🤣 Мне кажется, я толстею только от того, что рядом с булочкой стою.
@marinauka и если от сладкого я отказалась легко, то вот пирожки и булочки прям с трудом)))
@didinara, вот вот))) а я ещё и печь их люблю) прям кайфую от самого процесса) спасает пока только отсутствие времени на всё это😅
Как вы родили только 3 месяца прошло же, я начала худеть только ближе к году, сейчас у сына ещё гв, а я стала худее чем была до беременности 😩
да, но что то не хочется до года такой ходить((
Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
ссылка