Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки, поделитесь, как спасали себя?? Жуткая после родовая депрессия. Ролила 19 ноября и с роддома накрыло. Всё хорошо, но плаксивость и мысли разные не уходят и накрывают. Я активный, веселый человек превратился совершенно противоположного человека.
Комментарии
У меня оба раза когда приходило молоко, я лежала и рыдала из-за всего 🙈 потом проходило, это реакция на гормональный скачок.
У меня такое состояние проходило 2,5 месяца..(. Просто знайте, дальше будет легче..
Я решила не ждать и обратиться в центр, но интересен опыт других.
Было дело, в первую неделю дома, или в первые две недели 🤔 Пару раз поплакала, пожалела себя и забыла 😁 Некогда было честно говоря в депрессию уходить. Быстро адаптировалась.
Я после первых родов не плакала а была очень огресивна. К ребенку не подпускала ни кого, сидела с ним в закрытой комнате. Все думали что у меня кукуха поехала, в течении 2х месяцев все прошло
В среднем 30-40 дней идёт адаптация к новой жизни. Помощники есть ?
@shpionka-14, вот уже хорошо. Обязательно обращайтесь за помощью к нему/специалисту.
Я честно скажу, для меня первые 1,5 мес после родов до сих пор самые сложные. Морально нужно было время прийти в себя и понять, как идёт жизнь теперь. Потом стало легче, значительно! Дайте себе время, жизнь не остановилась. Это ее новый этап)
@july_julyy есть такое, что часто не могу обращаться. Не приучена. Тащю сама, но муж видит и сам предлагает или делает. Физически мне не сложно, морально тяжело. Хотя обожаю детей, хотела сильно... А тут такое.
Также было, рыдала недели две, без повода. Слава богу само прошло потом
Вот уже три недели и не проходит. Стараюсь гулять с ездить в гости, иногда одна в
входить, искать радости в мелочах. Записалась в центр психотерапевтический. Боюсь с ума сойду пока дождусь
К психиатру.