Как предотвратить ночные судороги в ногах?
Как предотвратить судороги в ногах по ночам? Уже неделю мучаюсь. Икры схватывает под утро или среди ночи, потом ещё и весь день при ходьбе болят 😭
Как предотвратить судороги в ногах по ночам? Уже неделю мучаюсь. Икры схватывает под утро или среди ночи, потом ещё и весь день при ходьбе болят 😭
🌞·
Кальций надо но на вашем сроке🤔
Адема··
В ожидании первенца
Кальций прописали, пью уже около месяца
🌞··
магний в6 тогда надо ещё.
Catwoman🐾·
Кальций магний принимайте
Адель·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Ешьте курагу
Мадина ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне магний б 6 помог 👍🏻👍🏻 тоже мучалась, когда беременна была.
Son 💙·
Магний пьете? У меня от него схватывало
Адема··
В ожидании первенца
Нет не пью, надо попробовать
Tatakaa·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Магний б6 нужно принимать
Мама Двух Мальчиков ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
В Америке рекомендуют жидкость пить для спортсменов - электролитная жидкость(по-моему так по русски, но не уверена). Она короче от обезвоживания спортсменов с минералами. Вы пьете кальций, но не пьете магний. А в организме эта фишка так работает - если поступает слишком много кальция, он вытесняет магний. А от недостатка магния начинаются судороги. У нас рекомендуют магний принимать, но фишка в там, что если слишком много магния, то он также вытесняет кальций. А кальций нужен ребенку. Поэтому в Америке более продвинуто действуют - назначают электролит где эта смесь кальция-магния и других минералов сбалансирована
🐰·
Мама двоих (младенец)
Как вспомню тоже так было магний нужно пить , и массажируйте
..·
Мама сына-младенца
магний пить надо
M·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Ночью просто или под утро не потягивайтесь и все будет ок у меня так было до родов если забуду ночью или под утро потянусь все косяк слезы мужа будила и он делал массаж а потом весь день как будто отпинали эти места где и судороги были
Мама В Декрете·
Мама дочки (2 года)
Кальция не хватает, сдайте этот анализ. У меня не хватало, я пила до 35 недели. Прошло все. Но без анализа не советую.
Гера·
Мама сына (1 год)
Тоже так было во время беременности когда потягивалась. Просто если судороги схватили ногу поставьте её стопой на кровать. Вот как лежите согнув колено и стопу на кровать. Меня ооооочень спасало это. Кто-то посоветовал и сработало👍🏻
Гера··
Мама сына (1 год)
Зато судороги сразу отпускают и потом не болит нога в течение дня, как если бы пытались массажем исправить боль эту
Акмарал·
Магне В6 помоему прописывают от судорог, у меня было с сыном такое, врач гинеколог прописывала, уточните у не, потом прошло
наиля·
В ожидании первенца
Гинеколог из Германии в тик токе говорила что магний нежелательно пить после 26 недели что ли. Так как магний не даёт матке тренироваться.у меня тоже судороги. Но я вообще стараюсь ничего пить кроме фемибиона 2.
Только Любовь ♥️·
В ожидании первенца
Не то что стопу на кровать поставить, мыслить даже больно.у мужа постоянно судороги, как заорёт что схватило , бежим с др комнаты сломя голову.потом начинаем массировать и проходит. Да магний не хватает и у него в основном от холода, старается орехи есть, попробуйте тоже если магний нельзя пить, то орехи ежедневно есть.
N_A·
В ожидании первенца
@madn @zy_astana в её сроке уже нельзя. Кальций м магний до 30 недель назначают
🌞··
Ну я и пишу что срок большой уже. Как врач уже скажет