Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...

Повторю свой старый пост, много сейчас вопросов про витамин д3, так как лето.

Про витамин Д.

Много в ленте вижу домыслов и мифов про витамин д. Вот статья от доказательного неонатолога и педиатра Анастасии Старостиной (текст взять с поста со страницы Дарьи Петрик, доказательного педиатра, клиника "МамаВрач")

✔️Профилактический прием витамина д рекомендован постоянно, без перерыва на летние месяцы.

✔️Во многих жарких странах Африки, Азии, Европы дефицит витамина д широко распространен.

✔️В развиты...

Ну что ж. Мне почти 35. Первая беременность. Одиночка, ребенок для себя. Конечно, очень переживаю. Миллион мыслей и страхов. Срок пока не совсем понятен, совсем маленький. На узи увидели «подозрительное эхогенное включение». Через неделю буду делать повторно.

Из витаминов пока пью только фолиевую, омегу, йод, д3. Но внутренне ощущаю, что надо еще добавить железо и биотин. Пока терплю, боюсь навредить.

Сильная слабость, быстрая утомляемость и периодические боли внизу живота (как при месячных).

Р...

#Про_каши 🍽 обзор каш для прикорма ☺️

Мы то, что мы едим.

Так сложилось, что я сильно замороченная мама у Кирюхи, если что - то выбираю, то безусловно все самое лучше, натуральное, без всяких лишних добавок, ни к чему это детишкам 😌

Задолго до введения прикорма я мониторила различных производителей и составы каш. Делюсь с Вами своей замороченностью, вдруг кому-то пригодится 🙂 пишу о кашах, которые встречала на полках наших магазинов!

🍚1. Бэбби Ситтер✅, Состав чистый, без сахара/соли.

Недостаток...

На ифтар😅

Кто-то запускал флешмоб)) кто как укрепляет иммунитет.

У меня здесь : омега,витамин Е, бетаин, ферменты, б-комплекс,лецитин, метил Фолат,мультивитамины,магний,+ масляной вит Д ,вит С и карнитин.

Не пугайтесь количеству,пью все после сдачи анализов,по показаниям))

Ребёнку -вит с,вит д,Карнитин,магний,ферменты и Хилак форте для поддержки пищеварения.

Муж пьёт только Кыст и во все эти чудо- свойства бадов не верит 😅

А у меня после 2х месяцев приема такого количества добавок ,активно нач...