Прочитайте «Тайная опора» Петровская. И многие психологические моменты станут яснее, а с тем и быт и уход проще.

Почитайте про сон ребёнка и как его организовывать, это мне понадобилось больше всего, консультанты по сну выкладывают в ленту подсказки , где то так в интернете почитайте

Про гв Нина Зайченко на ютубе посмотрите все видосы. Они очень информативны и полезны. Есть еще инста.

Про роды и дыхание я не могу ничего конкретно посоветовать. Считаю, что нужно изучить как можно больше разной инфы и, например, счет дыхания записать кратко в телефон ибо забывается все. Еще дома потренироваться немноно. В родах вся инфа прочитанная переработается и выдаст свое. И методы дыхания, и визуализация.