Девочки подскажите какие витамины давать часто болеющему ребёнку? С ноября мы 2 недели в школе, 2 недели на больничном ☹️
На постоянной основе принимает витамин д и йодомарин, до...

Question

Девочки подскажите какие витамины давать часто болеющему ребёнку? С ноября мы 2 недели в школе, 2 недели на больничном ☹️
На постоянной основе принимает витамин д и йодомарин, до этого пили мультивитамины амвей.  Что можно ещё давать, чтоб укрепить иммунитет? Прошлые 2 года так часто не болел.

Анастасия · Answer

У меня брат аскорбинку пьёт в удвоенной дозе, рыбий жир ( капсулы), кальций д3.
Болеет раз в сезон. ( хватает сезонку уже к спаду)
Но, у него активный образ жизни, питание с кучей мяса и овощей и спорт)))

Lisa · Answer

Ничего. Витамины не укрепляют иммунитет… а передоз витаминов может навредить. 
А так для иммунитета стандарт - Правильный режим дня, сбалансированное питание, как можно больше прогулок, активности (бассейн, физкультура, гимнастика…), влажность минимум от 45% в помещении, закаливание…

Комментарии