Девочки! У кого 2-х летки с одним сном, напишите, пожалуйста, свой режим. Я сейчас пробую варианты с…

7:30-8:00-пробуждение, после завтрак

С 9:00 до 12:30 садик

С 12:00-12:30 прогулка около часа

13:30-14:30 засыпаем на два часа, бывает дольше спим( до сна обед)

23:00-24:00 засыпание в ночь ( раньше никак не засыпает 😭)

Второй раз редко гуляем сейчас)

С ужином тяжелее, можем кушать два раза одинаково , либо после дневного сна перекус, а через три часа ужин

7.40 подъем

9.00 завтрак

11.00 перекус фруктами/печеньем

12.00 прогулка

13.00 обед

14.00 - 16.00 сон

16.20 полдник

19.00 ужин

21.00 кефир

22 00 сон

Подъем в 8 утра,завтрак в 9-9:30,игры,рисовашки,мультики до 12:30,в это время обед.до 13 обедаем, прогулка в 13:30-14.до 15:00 засыпаем,спим до 17:30 не позже.ужин в 19, чай перед сном около 21.в 21:30-22 отбой.

Все примерно +-.как то так

Напишу про выходные +- 30 минут, тк будни в саду

8.00 подъем

9.00 завтрак

10-11:30 прогулка

12.00 обед суп с хлебом плюс фрукт

13.00 сон

15.30 полдник

17-18:30 прогулка

19:00 ужин

В 21 сон , может ещё фрукт заточить перед сном ))

7:00-8:00 подъем

Если есть сад, то в 16:00 заюираем, потом прогулка час, ужин 18:30, Отбой 20:30

Если сада нет, то гуляем где-то 11:00-12:00, обед 12:30, сон с 13:00-15:00, ну а дальше по плану, что и с садиком)

Садовский режим:

7-7:30 подъем

8:30 завтрак

10 прогулка

12 обед

13-15:30 сон

16 полдник

17:30 ужин

21-22 отбой