Что помогает при нерегулярном цикле?

Question

Вот и до меня дошла такая неприятная штука как нерегулярный 💩 Девочки, что помогает реально?

Анна Старцева · Answer

Сухофрукты👌курага, чернослив. Салатик из свёклы тоже 2👌

Ирина · Answer

Спасибо 👍

Анна · Answer

Два киви натощак, теплая вода натощак стакан-два и вообще питьевой режим, свекла вареная, чернослив, кефир/активия, магния донат стакан тёплой  минералки за пол часа до еды, лучше помешать чтобы выгнать газы. Не забываем что магний в разные приемы с железом.

Ирина · Answer

Спасибо 👍👍👍

Viktoriya · Answer

Киви. 2 спелых киви на ночь

Ирина · Answer

Попробую. Спасибо 👍

Марина · Answer

Свекла вареная мне помогала очень)

Ирина · Answer

Как вариант 😃👍

Марина · Answer

@migera-88 есть одно но...она очень поднимает сахар,перед анализом забудьте за неё))

Ирина · Answer

@bemmarina20 спасибо. Буду иметь ввиду. 👍

Оксана Савельева · Answer

Единственное, что помогло лично мне - есть побольше кураги и чернослива. Вот прям просто в течении дня подхожу и ем. Это единственное действенное средство для регулярного и незатрудненного стула. Правда стоимость на сухофрукты нынче космическая. Если есть вариант где-то достать, то просто супер

Ирина · Answer

Благодарю 👍в таком деле все средства хороши

Оля · Answer

Чернослив кушайте и компот из сухофруктов. И настой из чернослива пейте.

Ирина · Answer

Спасибо. Буду пробовать 😊

Answer

Да, фрукты, особенно киви, мандарины, и хурма, хотя слышала, что она даёт обратный эффект(если взять ту, что вяжет), но видимо из-за волокон помогает, прям тарелочку небольшую беру нарезаю всего понемногу и лопаю. Больше ничего особо не помогает(

Ирина · Answer

@bitsane89 завтра тогда ещё раз попробую выбрать 😁

Answer

@migera-88 нашла, Персимон она называется) Надеюсь, она ещё есть в магазинах)

Ирина · Answer

@bitsane89 спасибочки 🌺сейчас запишу и завтра посмотрю 😊

Светлана · Answer

Каждый день по киви))

Ирина · Answer

Купила я тут киви и поняла, что вкус у них какой - то не тот. То ли это на фоне беременности мне показалось, то ли на самом деле не очень были киви. Короче, боюсь теперь их брать 🙈 многие говорят, что помогает

Светлана · Answer

@migera-88, может наоборот бы помогло😅😂 у каждого есть продукт, который хорошо слабит, нужно пробовать.

Ирина · Answer

@mama_svetlanka вот и решила эксперименты ставить. Сейчас все варианты только запишу ✍️

Татьяна Sniezka · Answer

Сироп лакталозы
+ правильное питание

Ирина · Answer

Благодарю 👍

Алина · Answer

Ходьба, как бы смешно не звучало

Ирина · Answer

@alinaffly надеюсь, это всё временно 🙈

Алина · Answer

@migera-88, точно временно, тут кого как «прихватит»

Ирина · Answer

@alinaffly это точно. Надеялась, что меня это обойдёт, но нет

Татьянa · Answer

Мне только дюфалак🥴

Ирина · Answer

Спасибо, сейчас буду записывать кому что помогло и буду пробовать 😊

Александра · Answer

Мне не помогало ничего 😩

Ирина · Answer

Надеюсь, что хоть что -нибудь поможет мне 🙈

Ирина · Answer

Можно донат магния попить минеральная вода, больше питья, клетчатки фрукты, овощи с кожурой

Ирина · Answer

@irinka.kgd до недавнего времени я тоже курагой спасалась. А на днях я поняла, что уже не помогает 🤦‍♀️

Ирина · Answer

@migera-88 мне в комплексе всё что я, написала, плюс старалась ограничить мучное, кефир на ночь, но 1-2 дневный, если позже то уже крепит

Ирина · Answer

@irinka.kgd насчет мучного полностью согласна

Марет · Answer

Мне помогло включить в рацион йогурты, квашеную капусту, больше пить...

Ирина · Answer

От любой капусты сейчас начинает пучить, хотя я её так люблю. А с водой сейчас вообще практически не дружу, компот домашний пью без сахара. Придётся на водичку перейти. Спасибо 😊

Марет · Answer

@migera-88, воду очень надо, тёплую. Самой не всегда хочется, но без воды сейчас никак

Ирина · Answer

@happymaret значит, возвращаюсь к воде 😔

Что помогает при нерегулярном цикле?

Комментарии