От любой капусты сейчас начинает пучить, хотя я её так люблю. А с водой сейчас вообще практически не дружу, компот домашний пью без сахара. Придётся на водичку перейти. Спасибо 😊
Купила я тут киви и поняла, что вкус у них какой - то не тот. То ли это на фоне беременности мне показалось, то ли на самом деле не очень были киви. Короче, боюсь теперь их брать 🙈 многие говорят, что помогает
Да, фрукты, особенно киви, мандарины, и хурма, хотя слышала, что она даёт обратный эффект(если взять ту, что вяжет), но видимо из-за волокон помогает, прям тарелочку небольшую беру нарезаю всего понемногу и лопаю. Больше ничего особо не помогает(
Единственное, что помогло лично мне - есть побольше кураги и чернослива. Вот прям просто в течении дня подхожу и ем. Это единственное действенное средство для регулярного и незатрудненного стула. Правда стоимость на сухофрукты нынче космическая. Если есть вариант где-то достать, то просто супер
Два киви натощак, теплая вода натощак стакан-два и вообще питьевой режим, свекла вареная, чернослив, кефир/активия, магния донат стакан тёплой минералки за пол часа до еды, лучше помешать чтобы выгнать газы. Не забываем что магний в разные приемы с железом.
Марет ·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Мне помогло включить в рацион йогурты, квашеную капусту, больше пить...
Ирина··
В ожидании первенца
От любой капусты сейчас начинает пучить, хотя я её так люблю. А с водой сейчас вообще практически не дружу, компот домашний пью без сахара. Придётся на водичку перейти. Спасибо 😊
Марет ··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
воду очень надо, тёплую. Самой не всегда хочется, но без воды сейчас никак
Ирина··
В ожидании первенца
значит, возвращаюсь к воде 😔
Ирина·
Мама дочки-младенца
Можно донат магния попить минеральная вода, больше питья, клетчатки фрукты, овощи с кожурой
Ирина··
В ожидании первенца
до недавнего времени я тоже курагой спасалась. А на днях я поняла, что уже не помогает 🤦♀️
Ирина··
Мама дочки-младенца
мне в комплексе всё что я, написала, плюс старалась ограничить мучное, кефир на ночь, но 1-2 дневный, если позже то уже крепит
Ирина··
В ожидании первенца
насчет мучного полностью согласна
Александра·
Мама двоих (младенец)
Мне не помогало ничего 😩
Ирина··
В ожидании первенца
Надеюсь, что хоть что -нибудь поможет мне 🙈
Татьянa·
Мама двоих (младенец)
Мне только дюфалак🥴
Ирина··
В ожидании первенца
Спасибо, сейчас буду записывать кому что помогло и буду пробовать 😊
Алина ·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
Ходьба, как бы смешно не звучало
Ирина··
В ожидании первенца
@alinaffly надеюсь, это всё временно 🙈
Алина ··
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
точно временно, тут кого как «прихватит»
Ирина··
В ожидании первенца
@alinaffly это точно. Надеялась, что меня это обойдёт, но нет
Татьяна Sniezka·
Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)
Сироп лакталозы
+ правильное питание
Ирина··
В ожидании первенца
Благодарю 👍
Светлана·
Мама сына (5 лет)
Каждый день по киви))
Ирина··
В ожидании первенца
Купила я тут киви и поняла, что вкус у них какой - то не тот. То ли это на фоне беременности мне показалось, то ли на самом деле не очень были киви. Короче, боюсь теперь их брать 🙈 многие говорят, что помогает
Светлана··
Мама сына (5 лет)
может наоборот бы помогло😅😂 у каждого есть продукт, который хорошо слабит, нужно пробовать.
Ирина··
В ожидании первенца
вот и решила эксперименты ставить. Сейчас все варианты только запишу ✍️
bitsane89·
В ожидании первенца
Да, фрукты, особенно киви, мандарины, и хурма, хотя слышала, что она даёт обратный эффект(если взять ту, что вяжет), но видимо из-за волокон помогает, прям тарелочку небольшую беру нарезаю всего понемногу и лопаю. Больше ничего особо не помогает(
Ирина··
В ожидании первенца
завтра тогда ещё раз попробую выбрать 😁
bitsane89··
В ожидании первенца
нашла, Персимон она называется) Надеюсь, она ещё есть в магазинах)
Ирина··
В ожидании первенца
спасибочки 🌺сейчас запишу и завтра посмотрю 😊
Оля·
Чернослив кушайте и компот из сухофруктов. И настой из чернослива пейте.
Ирина··
В ожидании первенца
Спасибо. Буду пробовать 😊
Оксана Савельева·
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Единственное, что помогло лично мне - есть побольше кураги и чернослива. Вот прям просто в течении дня подхожу и ем. Это единственное действенное средство для регулярного и незатрудненного стула. Правда стоимость на сухофрукты нынче космическая. Если есть вариант где-то достать, то просто супер
Ирина··
В ожидании первенца
Благодарю 👍в таком деле все средства хороши
Марина·
Мама дочки (12 лет), беременна (36 нед.)
Свекла вареная мне помогала очень)
Ирина··
В ожидании первенца
Как вариант 😃👍
Марина··
Мама дочки (12 лет), беременна (36 нед.)
есть одно но...она очень поднимает сахар,перед анализом забудьте за неё))
Ирина··
В ожидании первенца
спасибо. Буду иметь ввиду. 👍
Viktoriya·
Мама дочки (3 года)
Киви. 2 спелых киви на ночь
Ирина··
В ожидании первенца
Попробую. Спасибо 👍
Анна·
Два киви натощак, теплая вода натощак стакан-два и вообще питьевой режим, свекла вареная, чернослив, кефир/активия, магния донат стакан тёплой минералки за пол часа до еды, лучше помешать чтобы выгнать газы. Не забываем что магний в разные приемы с железом.
Ирина··
В ожидании первенца
Спасибо 👍👍👍
Анна Старцева·
Мама сына (1 год)
Сухофрукты👌курага, чернослив. Салатик из свёклы тоже 2👌
Ирина··
В ожидании первенца
Спасибо 👍