Почему я не могу заснуть даже днём?
слушайте,есть такие же странные или тревожные как я,которые хронически недосыпают начиная с беременности и до сих пор,но днём сколько не ложусь,не пытаюсь,глаза не смыкаются?! аж бесит!!!
Комментарии
Не а)) почти всегда высыпалась, кроме периода с 4-7/8 иногда бывали ночи с купец подъемов, но спасало, что ребёнок поздно вставал, гв и совместный сон
Но я все равно не сплю всю ночь
Я просыпаюсь периодами
Привычка походу
Почти 7 лет так сплю🤦😫.И когда это закончится не известно.Выматывает сильно конечно 😞
@alina_organicashop может лекарствами нужно как-то успокоить нервную систему?Но это ж нужно к специалисту хорошему попасть,что б назначил что-то🤷
@annasi21, пока кормлю думаю что ничего мне не пропишут
@alina_organicashop да вам только валериану можно
@alina_organicashop из за хронического нарушения режима сна. Я могу изредка отключиться, когда младшую укладываю. Но это минут на 5-10 и не похоже на нормальный сон. Да и ночью сон не очень🤷♀️
@ishtar, вот!! точно так и я..дремаю минут по 15 и резко встаю
@albinastafiichuk, @oksankaoksano4ka, и что??)))) вас это не злит? почему не можете уснуть?
@oksankaoksano4ka, мой тоже на работе 6 дней с 9 до 20.. вот и я ложусь,но «мои мысли -мои скакуны»..голова не выключается.я это тревожностью называю..когда не могут люди расслабиться
@alina_organicashop, да, тело лежит, а в голове карусели мыслей, бесконечно. Можно накатить, но тоже не факт, что уснется, 50/50
Ещё очень сложно, что сон не глубокий, из-за детей. Плюс практически ни одной ночи за 5 лет я не спала полностью, и это 😱
@oksankaoksano4ka, так и я так же..из одного декрета в другой..голова болит..постоянно голод и морозит..спать хочется
@marina_mama_artemchika, @karina_10, девочки пишут,что это хронический недосып..перевозбуждение нервная система ((