@zh.gulmira.z, исключила все, что даёт аллергию. Сладкое, и все что содержит сахар, молочку тоже исключали, и все что содержит молочные продукты 😅 и убрала все красные овощи и фрукты.
Цитрусовые и яйца тоже убрала. Они тоже аллергены сильные. И орехи тоже