Девочки привет🤗
Кто восстанавливался после КС? Покидайте странички специалистов, типа тренеров йоги, фитнеса или может на каких-то блогеров подписаны, кто так же после КС🙏
Буду безгранично благодарна.
Восстановилась без каких-либо блогеров. 😊 прислушивайтесь к своему организму😊
Всех благ💕
Спасибо🤗 я именно физические нагрузки имею ввиду, до родов тренировалась в зале, а сейчас после операции не знаю что можно, а что нет🤷♀️🙈
ссылка
Занималась с Катей и во время беременности йогой, и после родов. Она сама после кс, точно знает что и как.