У меня беда😭

Весь первый триместр было низкое давление и жуткие головные боли , на 10 неделе все прошло. Но вот сегодня опять началось , с кровати встать не могу сразу кружиться голова. Девочки , как спасались от этого ? Лежать целыми днями не получиться , домашние дела ждать не будут , да и работа тоже